Ler um livro antes de dormir, ouvir música durante o dia ou visitar um museu no fim de semana pode trazer benefícios além do relaxamento emocional. Um estudo conduzido pela University College London apontou que atividades culturais e artísticas praticadas regularmente podem ajudar a desacelerar o envelhecimento biológico do organismo. A pesquisa, intitulada “Does leisure […]